시크릿시대

"5가지 원형으로 읽는 칼 융 심리학: 당신 안의 그림자와 아니마를 깨우는 열쇠"

물리학자 아인슈타인이 20세기 과학의 아이콘이었다면, 심리학 분야에서는 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung, 1875~1961)이 그에 비견될 만한 존재라고 할 수 있습니다. 융은 단순한 정신과 의사가 아니었습니다. 그는 무의식의 세계를 탐구한 깊은 사상가이자, 인류 보편의 상징을 추적한 상징 해석자이며, 서양과 동양의 철학을 아우른 사유의 다리였습니다. 오늘은 그의 핵심 사상 가운데서도 ‘원형(archetype)’과 ‘상징적 인물’에 대해 집중적으로 살펴보겠습니다.융의 이론의 핵심: 개인 무의식 vs 집단 무의식융은 프로이트의 제자였지만, 결정적인 지점에서 그와 결별하게 됩니다. 프로이트가 인간의 무의식을 성적 충동과 억압의 저장소로 봤다면, 융은 훨씬 더 넓은 시야를 제시했습니다. 그는 ‘..

아침밥 꼭 먹어야 할까? 하루 1끼도 건강한 5가지 이유

물 한 잔과 함께 시작하는 아침, 당신은 밥을 먹고 계신가요?아침밥은 오랫동안 건강한 삶의 필수 요소로 여겨져 왔습니다. 학교에서는 '아침밥을 먹어야 공부가 잘 된다'고 하고, 병원에서는 '아침 식사는 하루 신진대사의 스위치'라고 말합니다. 하지만 요즘은 하루 한 끼나 두 끼만 먹으면서도 건강을 유지하는 사람들이 점점 늘고 있죠.그렇다면 아침밥, 과연 꼭 먹어야 할까요? 하루 한 끼로도 충분하다는 사람들의 건강 비결은 무엇일까요? 아침밥이 중요한 이유: 과학적 근거들1. 에너지 공급의 시작점아침 식사는 전날 저녁 이후 공복 상태였던 몸에 첫 에너지를 공급합니다. 특히 뇌는 밤새 저장된 포도당을 소비하며 활동하기 때문에, 아침에 새로운 연료가 필요합니다.아침밥을 거르면 집중력 저하, 기분 불안정, 피로감 ..

2025년 100인 이상 사업장부터! 퇴직연금 의무화 완전 정리

미래의 안전망이 바뀌고 있습니다. 고용노동부가 추진하는 퇴직연금 의무화 정책이 2025년부터 본격 시작됩니다. 현재 전체 사업장의 단 26.8%만 도입한 퇴직연금제도가 모든 기업의 의무가 된다는 것, 이는 단순한 제도 변화를 넘어 우리의 노후 설계를 근본적으로 바꿀 전환점입니다. 🚨 퇴직금에서 퇴직연금으로, 왜 바뀔까?기존 퇴직금 제도는 심각한 구조적 문제를 안고 있었습니다. 회사가 파산하면 퇴직금을 받지 못하는 체불 문제가 빈번했고, 중소기업의 경우 퇴직 시점에 일시 지급하는 방식으로 인한 재정적 부담이 컸습니다.퇴직연금은 이런 문제를 해결합니다. 회사 대신 금융회사에 퇴직금을 맡겨 근로자가 안전하게 수령할 수 있도록 하며, 회사의 재정 상황과 관계없이 수급권을 보장받을 수 있습니다. 📅 단계별 의..