현대인들의 발은 하루 종일 신발이라는 '감옥' 속에 갇혀 있습니다. 그런데 최근 들어 이런 발을 자유롭게 해주는 '맨발걷기'가 전 세계적으로 큰 주목을 받고 있습니다. 과연 맨발걷기는 어떤 효능이 있을까요? 그리고 해외에서는 어떤 걷기 트렌드가 유행하고 있을까요?맨발걷기, 정말 건강에 좋을까요?발바닥 자극의 과학적 효과맨발로 걸으면 발의 뼈, 근육, 인대가 골고루 강화되고 아치가 형성되며 발의 곳곳에 자극이 가해져 전신의 감각과 기능 강화에 도움을 준다고 전문가들은 설명합니다. 발은 '제2의 심장'이라고 불릴 만큼 중요한 역할을 하는데, 맨발걷기를 통해 이런 발의 기능을 최대한 활용할 수 있다는 것이죠.한의학에서는 몸의 각 장기와 연결된 경혈점이 발바닥에 모여 있어 적당히 자극하면 장기 주변의 혈류량이 ..