"디카페인이니까 괜찮겠지?" "콜라는 카페인 없는 거 아닌가?" - 잠깐, 정말 그럴까요?매일 마시는 음료 속 숨겨진 카페인의 진실을 파헤쳐보겠습니다. 이 글을 읽고 나면, 당신의 카페인 섭취 패턴이 완전히 바뀔 거예요.🔍 카페인이란? 우리 몸에 미치는 놀라운 영향들카페인은 단순히 잠을 쫓는 물질이 아닙니다. 중추신경계를 직접 자극하는 천연 각성제로, 우리 뇌와 몸에 다음과 같은 변화를 일으킵니다.카페인의 주요 작용 메커니즘:아데노신 수용체 차단으로 졸음 방지 및 집중력 극대화도파민 분비 촉진으로 일시적 기분 상승 효과신장 기능 활성화로 이뇨작용 증가심혈관계 자극으로 심장 박동수 증가😱 충격! 디카페인 커피에도 카페인이 들어있다고?많은 사람들이 착각하는 부분입니다. '디카페인(Decaffeinated..